Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2021:
|
1000 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 42,40g | Kolh.: 78,88g.
Lunch: America's Choice Natural Almonds, America's Choice Natural Walnuts, Silk Unsweetened Cashew Milk, Tea (Brewed), Trader Joe's Dried Bing Cherries, Forager Oat Milk, Peach. Middag: Plain Dumpling, Thai Kitchen Coconut Milk, Dungeness Crab . Snacks/Annat: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|