Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1107 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 40,80g | Kolh.: 118,71g.
Lunch: Frango (Empanado e Frito), Molho de Mostarda e Mel, Cebola Roxa, Repolho-Roxo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Plus Vita Pão Integral Artesanal. Snacks/Annat: Lacta Bis (7g), Ovo Frito, Perdigão Mortadela Bolognella, 3 Corações Cappuccino Chocolate. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dricapgtu 's vikthistorik
|