Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
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40,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 september 2021:
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1022 kcal
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Fett: 42,00g | Prot: 47,89g | Kolh.: 122,21g.
Frukost: 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 酢, 玉ねぎ, コストコ アガベシロップ, ローソン ブランパン2個入り, ベーコン, ピーナッツバター, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, なし, 相模屋 豆腐麺【冷麺】, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, きゅうり, 業務スーパー カクテキ. Middag: 業務スーパー カクテキ, 有楽製菓 チョコケーキ, 油揚げ, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, 冷や奴, ローソン ひじき煮, ピーマンの肉詰め. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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stadig vikt
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