Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2014
|
85 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 88,10g | Kolh.: 65,14g.
Frukost: Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Mexido, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura. Lunch: Seara Ervilha Congelada, Cebolas, Molho de Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado, Brócolis. Middag: Sadia Salsicha de Frango Light, Grano Frozen Seleta de Legumes. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melão, Morangos. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mari.mello 's vikthistorik
|