Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
111,4 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1549 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 53,75g | Kolh.: 199,37g.
Frukost: Chobani Oat Milk Plain, Coffee, Seattle Sutton's Healthy Eating Vegetable Frittata with Potato Hash (2000). Lunch: Saffron Road Chana Saag, Ashoka Aloo Matar, Basmati Rice. Middag: Parmesan Cheese (Shredded) , Olive Oil , Unsalted Butter Stick, Mushrooms , Pearled Barley (Cooked) . Snacks/Annat: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (19.2 oz), Deli Sliced Ham. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LaurenMMo 's vikthistorik
|