Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2014
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 131,64g | Prot: 104,09g | Kolh.: 49,26g.
Lunch: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Itambé Iogurte Natural Integral. Middag: Queijo Suíço, Sadia Salame Italiano Fatiado, Limão, Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Bacon, Sadia Salsicha. Snacks/Annat: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Vinho Cabernet Sauvignon. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rogerpaixao 's vikthistorik
|