Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1131 kcal
|
Fett: 68,40g | Prot: 65,56g | Kolh.: 65,87g.
Frukost: Champiñones, Tomates Cherry, Colun Quesillo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Rabanito, Notco Not Milk Low Fat, Café, Omelet. Lunch: Arroz de Coliflor, Camarones, Soprole Mantequilla con Sal, Cebollas, Pimiento Rojo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Alcachofas Cocidas (Frescas), Talliani Aceto Balsámico. Middag: Hummus, Talliani Aceto Balsámico, Lechuga, Aceite de Oliva, Cebollas, Pimiento Rojo, Arroz de Coliflor, Camarones, Cuisine & Co Queso Parmesano Rallado. Snacks/Annat: Beshos Besitos de Merengue, Biofood Alulosa , Café, Notco Not Milk Low Fat. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josefina.delsolar 's vikthistorik
|