Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1262 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 51,77g | Kolh.: 187,95g.
Frukost: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Quaker Avena Multisemillas, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. Lunch: Cuisine & Co Sopaipillas, Charquicán. Middag: Lider Galletas de Arroz con Chocolate, Manzana, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. Snacks/Annat: Lider Galletitas de Arroz Yogurt y Limon , Mizos Galletas de Arroz Yoghurt y Limón . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|