Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
864 kcal
|
Fett: 35,06g | Prot: 60,51g | Kolh.: 73,66g.
Frukost: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafael.wendsley 's vikthistorik
|