Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 52,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1468 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 99,44g | Kolh.: 146,03g.
Frukost: Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Hortmix Uva Benitaka, Costela Bovina Assada, Couve Manteiga Crua, Maionese Josi. Middag: Hortmix Uva Benitaka, Couve Manteiga Crua, Maionese Josi. Snacks/Annat: NewNutrition Ladies Protein, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|