Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
44,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1363 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 65,51g | Kolh.: 154,34g.
Frukost: Магнит Персик, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Middag: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Рисовая Каша с Тыквой. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Арбуз, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Магнит Персик, Каждый День Мороженое Крем-Брюле. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|