Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
875 kcal
|
Fett: 15,48g | Prot: 61,51g | Kolh.: 122,75g.
Frukost: Fortaleza Torradas Multigrãos, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Lunch: Vital Pão para Hot Dog. Middag: Substancia Canja de Galinha. Snacks/Annat: Sadia Frango em Cubos, Kim Pão para Hot Dog. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
projetodisney 's vikthistorik
|