Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2014
|
91,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 134,78g | Kolh.: 270,05g.
Frukost: Laugenbrezeln, Südmilch Trinkmit Schoko. Lunch: Tizio Latte Espresso, Wonnemeyer Premium Salat-Menü. Middag: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Snacks/Annat: Desira Quark Dessert Himbeere, Power System Protein Shake Schoko, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
airmobile 's vikthistorik
|