Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 78,29g | Kolh.: 183,66g.
Frukost: Apel, MILKU Susu Coklat. Lunch: Sate Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Tahu Kukus, Siomay, Telur Rebus, Aoka Roti Panggang Rasa Durian. Middag: Alfamart Stik Balado, Kue Bolu, Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Siomay, Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Rempeyek, Keripik Pisang, Jeruk. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lulu Hanifah 's vikthistorik
|