Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2014
|
108 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 104,47g | Prot: 75,31g | Kolh.: 82,35g.
Frukost: Filinchen Original, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Alpenmark Kasländer Leicht. Lunch: Vitakrone Sahne-Heringsfilet, Pellkartoffeln. Middag: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Aldi Eiweißbrot (35g), Krone Fisch Graved Lachs, Aldi Original Französischer Weichkäse. Snacks/Annat: Mucci Sticks Choco, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|