|
Сегодня на завтрак гречка с тыквой и апельсином, обожаю тыкву ) рецепт кому интересно в комментариях )
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1227 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 27,67g | Kolh.: 211,37g.
Frukost: Кофе, Апельсин, Grow Food Гречка с Тыквой. Lunch: Кукуруза Вареная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Помидор Гриль. Middag: Шоколад, Show Time Попкорн Карамель, Пряник, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром. mer...
|
|
1827 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Лук 1 штучка, мякоть тыквы 125 грамм,приправы по вкусу, соль,апельсин. Лук с тыквой обжариваем с 1 ст л рас масла до золотистого цвета лака, добавляем гречку,и стакан воды, варим на медленном огне, подаём с кусочками апельсина) приятного аппетита )
13 sep 21 av medlem: перуши
|
До золотистого цвета ) извините за отпечатку)
13 sep 21 av medlem: перуши
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|