|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1406 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 104,17g | Kolh.: 153,78g.
Frukost: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Lunch: Bakso Ayam, Jengkol, Dada Ayam, Nasi Bakar. Middag: Oatmeal, Kurma, Pisang, Apel. Snacks/Annat: Jengkol, Jengkol, Martabak Telur, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Dimsum. mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
Hopprep - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
egyaprilliyana 's vikthistorik
|