Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2014
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 50,29g | Kolh.: 118,45g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Гауда, Останкино Карбонад Юбилейный, Макароны Отварные. Middag: Нектарины, 4 Сезона Черная Смородина, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|