Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
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54,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 september 2021:
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1347 kcal
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Fett: 42,00g | Prot: 78,40g | Kolh.: 153,83g.
Frukost: Myprotein Clear Whey Isolate, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Lait de Soja Nature, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Jambon, Cassegrain Lentilles Cuisinées . Middag: Ananas, Familia Knusper Crunch, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Framboises Congelées Non Sucrées, Auchan Myrtilles Surgelées. Snacks/Annat: Saupiquet Filets de Maquereaux Sauce Tomate et Basilic, Carrefour Cœur de Palmier. mer...
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Ökar 6,3 kg per vecka
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