Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1185 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 18,41g | Kolh.: 86,24g.
Frukost: VITAM VITAM-R, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, REWE Leberwurst, Vollkornbrot, Croissant, Kaffee mit Milch. Middag: TiP Eiswaffeln Fürst Pückler Art , Kaffee mit Milch, Confiserie Firenze Schoko-Verführung. Snacks/Annat: Gin, Schweppes Bitter Lemon Zero, Wurzener Erdnussflips. mer...
|
|
2699 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|