Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2014
|
89,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 110,93g | Prot: 93,48g | Kolh.: 171,86g.
Frukost: Snickers Mini Snickers, Kaffee, Salami, Mischkornbrot, Milkana Kräuter. Lunch: Weizenbrötchen, Makkaroni oder Nudelsalat, Schweinesteak oder Schnitzel. Middag: Fleischkäse, Mischkornbrot, Butter, Weißbrot, Weinschorle, Linzertorte. Snacks/Annat: Linzertorte. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|