Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 80,60g | Prot: 48,87g | Kolh.: 126,92g.
Frukost: Магнит Грецкие Орехи , Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Академия Вкуса Эклеры, Хлеб Французский или Венский, Американский Сыр. Middag: Академия Вкуса Эклеры, Американский Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Французский или Венский, Американский Сыр. Snacks/Annat: Академия Вкуса Эклеры. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|