Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
496 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 26,71g | Kolh.: 23,34g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Шампиньоны Жареные, Аджапсандал, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manizha-Farukhi 's vikthistorik
|