Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
715 kcal
|
Fett: 28,21g | Prot: 83,50g | Kolh.: 23,30g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп Томатный. Lunch: Куриное Филе. Snacks/Annat: Fitroo Протеиновый Батончик Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|