Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1771 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 46,38g | Kolh.: 294,46g.
Frukost: Любимо Сметана 20%, Булочка с Маком, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Булочка с Маком. Lunch: Кукуруза Вареная, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Булочка с Маком, Snickers Сникерс, Булочка с Маком, Сметана 20%, Любимо Сметана 20%, Кукуруза Вареная. Middag: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Добрый Сок Томатный, Добрый Сок Томатный, Кекс с Изюмом, Булочка с Маком. Snacks/Annat: Роллы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SodsiSimada 's vikthistorik
|