Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1377 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 63,57g | Kolh.: 125,03g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Цикорий с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная. Lunch: Чебурек. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|