Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
107 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1923 kcal
|
Fett: 85,63g | Prot: 80,18g | Kolh.: 207,68g.
Frukost: Buah Pir, Paroti Roti Isi Krim Meses. Lunch: Tempe Goreng, Ceker, Sambal Goreng, Bakwan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Ayam Geprek. Snacks/Annat: NutriSari Jeruk Nipis. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|