Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1269 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 53,61g | Kolh.: 161,69g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, Nasi Goreng. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Middag: Seblak. Snacks/Annat: Ubi Jalar (Manis), Risoles, Okky Jelly Drink Big. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siti ulfa khaerunisa 's vikthistorik
|