|
Yuhu,,, target angka 55kg sampai tanggal 27 September 2021,,, semangat.. prinsip saya diet itu pake target, biar ga cape jalani program,, kalau udah cape ujung-ujungnya malas sendiri,,, hihihihi
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
911 kcal
|
Fett: 15,72g | Prot: 58,47g | Kolh.: 141,39g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lunch: Tropicana Slim Minyak Jagung, ABC Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Sambal Goreng, Ubi Ungu Rebus, Buncis, Putih Telur, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel. Middag: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Snacks/Annat: Madu, Pisang, Belimbing. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klik_siniaza 's vikthistorik
|