|
tepat 1 bulan .. semangat menuju 55
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1369 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 99,20g | Kolh.: 155,82g.
Frukost: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Middag: Soto Daging, Nasi Putih. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum, Singkong Rebus, Teh Manis. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|