Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
197,5 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 197,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1680 kcal
|
Fett: 88,66g | Prot: 137,10g | Kolh.: 81,83g.
Frukost: Park Street Deli Pulled Beef Brisket, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, L'oven Fresh Original English Muffins, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Animal Fat or Drippings, Butter (Salted), Godshall's Turkey Bacon. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|