Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1422 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 74,78g | Kolh.: 162,87g.
Frukost: Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Soprole Queso Gauda Laminado, La Preferida Jamón Acaramelado. Lunch: Carozzi Tallarines 5, Buen Corte Carne Molida 10% Grasa, Chef Aceite Maravilla. Middag: Soprole Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Kiwi. Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zireael_mc 's vikthistorik
|