|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
2387 kcal
|
Fett: 94,64g | Prot: 142,17g | Kolh.: 278,05g.
Frukost: Keto Pumpkin Cream Cheese Muffins, Oatly Oat Milk. Lunch: Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, Venus Fish Balls, Tomatoes. Före middag: Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Triscuit Reduced Fat Crackers. Middag: Frieda's Edamame (Shelled), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Trader Joe's Chunky Artichoke & Jalapeño Dip, Citterio Prosciutto. Snacks/Annat: Oatly Oat Milk, Keto Pumpkin Cream Cheese Muffins, Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter , Pacific Gold All Natural Original Beef Jerky, Iced Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
|
2491 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 30 minuter, Gå - 45 minuter, Surfing (strenuous) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 2 timmar och 58 minuter, Sömn - 6 timmar, Duscha - 7 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 20 minuter, Titta på TV - 1 timme, Hushållsarbete - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Wow, that’s a diet killer! Love coffee, but this needs 🥛!😋😋😋👍
12 sep 21 av medlem: Shrewdness
|
All mine right, Ian ? 😋🤣🤣
12 sep 21 av medlem: Pennlf
|
@shrewdness, haha😅, fortunately they’re keto-ish. Almond flour, pumpkin purée, and cream cheese. Didn’t have Swerve so used brown sugar🤫
12 sep 21 av medlem: ian_sd
|
but, of course! I’d be honored, @Penny. 😊 not sure they’re good enough, though… especially after your post today! 😳🤩
12 sep 21 av medlem: ian_sd
|
🤣🤣🤣thank you Ian but I’ll take muffins anytime 😉
13 sep 21 av medlem: Pennlf
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|