Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1368 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 71,30g | Kolh.: 110,04g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ikea Горчица, Болгарский Перец, Растительное Масло, Макароны Отварные, Ленивые Голубцы. Middag: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Ikea Кетчуп Томатный, Яйцо, Растительное Масло, Globus Сосиски Глобус. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|