|
Я зелëный листовой салат 😄 радостный человек, который снова в зале после почти месяца перерыва.
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1471 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 50,41g | Kolh.: 210,65g.
Frukost: Кекс, Хачапури по-Аджарски, Много Лосося Новая Уха из Сёмги. Middag: Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур с Овощами. Snacks/Annat: Corny Big Choco-Banana, Кекс. mer...
|
|
2511 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firefreent 's vikthistorik
|