Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1839 kcal
|
Fett: 73,14g | Prot: 85,70g | Kolh.: 226,67g.
Frukost: Кофе, Ветчина Куриная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Майонез, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский", Увелка Гречка с Грибами в Сочном Соусе по-Сибирски. Middag: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natuly_1978 's vikthistorik
|