|
My Meal - яичница с сыром и курочкой на лаваше и помидорка ,потом чай с рулетом ) p.s возвращаюсь после летнего отдыха без подсчета will be good sunny day;)
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1315 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 61,31g | Kolh.: 204,23g.
Frukost: Мёд, Зеленый Чай, Витьба Рулет Бисквитный с Абрикосовой Начинкой, Ганна Грудка Аппетитная, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Омлет или Яичница, Лаваш. Lunch: Помидоры, Гиппо Сыр Ламберт Голд 45%. Middag: Кабачковые оладьи, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Груши, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Яблоки. mer...
|
|
1674 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Crosstrainer - 25 minuter, Sittande - 5 timmar, Sömn - 10 timmar, Vila - 5 timmar och 49 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 46 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|