60,5
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
640 kcal
|
Fett: 26,83g | Prot: 41,75g | Kolh.: 126,67g.
Frukost: Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Greenfields Low Fat Milk, Sari Roti Roti Gandum, Lemon. Lunch: Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Teh Herbal. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|