Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1420 kcal
|
Fett: 67,29g | Prot: 63,41g | Kolh.: 138,13g.
Frukost: Першинский Сметана 15%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Lunch: Лента Батон Домашний, Мясо по-Французски. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_tupi_a 's vikthistorik
|