Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
124 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1046 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 77,80g | Kolh.: 102,73g.
Frukost: Nescafé Café au Lait Sucré. Lunch: Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis), Tomates, Blanc de Poulet, Oignons, Concombre (Pelé), Fromage de Chèvre. Middag: Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. Snacks/Annat: Nescafé Café au Lait Sucré. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|