Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1953 kcal
|
Fett: 117,32g | Prot: 82,48g | Kolh.: 147,77g.
Frukost: Помидоры, Яичный Желток, Куриные Грудки (Жареные), Real Сырники Классические, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Борщ с Курицей, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Middag: Салат Овощной, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Миша Сок Морковный, Магнолия Пирожное «Профитроли Заварное». mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|