Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1588 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 114,86g | Kolh.: 151,71g.
Frukost: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Кус-Кус, Самокат Молоко 3,2%, ВкусВилл Миндаль Жареный. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная (Замороженная) , ВкусВилл Медальоны из Семги Вкусвилл. Snacks/Annat: Лента Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|