Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1217 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 68,06g | Kolh.: 141,26g.
Frukost: Boiled Egg, Cottage Cheese , Peach, Crystal Small Curd Cottage Cheese, Lipton Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags. Lunch: Tomatoes, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Cauliflower, Bush's Best Baked Beans, Jennie-O Andouille Turkey Sausage. Middag: Sangria, First Street Deli Sliced Smoked Honey Ham, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Snacks/Annat: Fat Free Fig Bar, Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Nature Box Fancy Dried Figs, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BabsPeterson 's vikthistorik
|