Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
45,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
741 kcal
|
Fett: 20,54g | Prot: 49,18g | Kolh.: 94,31g.
Frukost: Помидоры, Белоцерковский Творог 0%, Красное Яблоко, Сильпо Ландана 500 Дней Сыр, Своя Линия Курага, АТБ Банан, Свекла со Сметаной, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Куриная Печень. mer...
|
|
1318 kcal
|
Träning:
зарядка - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|