Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
2016 kcal
|
Fett: 87,35g | Prot: 73,68g | Kolh.: 230,74g.
Frukost: Nescafe 3 in 1Instant Original Coffee, Nasi Lemak. Lunch: Pizza with Meat. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ridz84_jtut 's vikthistorik
|