Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
128,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1248 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 60,68g | Kolh.: 117,69g.
Frukost: Skinless Chicken Breast, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Egg, Scallions or Spring Onions, 365 Sourdough Bread, Butter, Truvia Sweetener (Packet), Bigelow Tea English Breakfast Tea. Lunch: Bigelow Tea English Breakfast Tea, Truvia Sweetener (Packet). Middag: Genji Ginger Miso Dressing, Red Gold Diced Tomatoes, Red Cabbage, Green Giant Julienne-Cut Carrots, Panda Express Crispy Noodles, Safeway Slivered Almonds, Jason's Deli Sliced Avocado, Jason's Deli Organic Field Greens. Snacks/Annat: General Mills Chex Mix Traditional, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slynn_lynn 's vikthistorik
|