lakalalakabd 's dagbok, 11 sep 21

ужин на +/- 370 ккал. творог 0%, персики, банан и всё полито мёдом. не хватает, конечно, сухого красного, но я болею и по сему за кадром чай с лимоном

---

1121 kcal

Fett: 25,08g | Prot: 62,67g | Kolh.: 167,62g.   Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Начинкой со Вкусом Солёной Карамели, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Сырный, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Ашан Отбивная Куриная, Красные Помидоры, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. Middag: ВкусВилл Чай с Лимоном, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Персики, Медовая Долина Мёд Гречишный. Snacks/Annat: Alpro Миндальное Молоко, Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками. mer...