Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
447 kcal
|
Fett: 15,67g | Prot: 43,83g | Kolh.: 55,84g.
Middag: Abobrinha Cozida, Pêssego, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Annat: Sabor da Serra Creme de Ricota Light, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Itambé Leite Desnatado Comum, Bauducco Torrada Multigrãos. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiagostefani 's vikthistorik
|