|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
411 kcal
|
Fett: 13,64g | Prot: 25,75g | Kolh.: 51,38g.
Frukost: Maçã. Lunch: Ovo Cozido, Peito de Frango, Cenouras, Repolho, Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca). Snacks/Annat: Rapadura. mer...
|
|
1603 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|