Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
2595 kcal
|
Fett: 98,30g | Prot: 118,72g | Kolh.: 274,32g.
Frukost: Nescafé Tradición, Mandarina, Kraft Real Mayo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Castaño Pan de Molde. Lunch: Papa John's Palitos de Ajo, Papa John's Chocolate Chip Cookie, Papa John's Pizza Todas las Carnes, Papa John's Pizza Pepperoni. Middag: Vino Cabernet Sauvignon, Dole Lechuga Escarola, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Estofado de Carne. Snacks/Annat: Lider Media Luna Argentina, Nescafé Tradición. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|